【蜗牛扑克】情绪管理与如何面对跟上风期分手的自己！

为什么非常多的职业玩家会破产，大部分都是因为资金管理不恰当，但是造成资金管理不恰当的真正原因是情绪管理的问题，通俗一点说就是---上头了(英文里叫Tilt)。而且大部分的玩家控制不好情绪是因为以下两点：

1. 过度自信

在某一个时间段内疯狂盈利，然后就会开始越级打更高额的游戏，由于是上风期，发现不管怎么操作都还是赢，接着就开始不断地各种群里面都要发一遍自己在这个时间段盈利的截图，甚至连各个赢下的pot都要分别发出来秀一下，心里想着他就是顶尖pro，哈哈哈，我相信你们的身边肯定有无数的这样的玩家。然后过了一段时间，他们失去了上风期，却仍旧觉得自己会战胜全世界，变得更加急躁，并且从来不学习，不听取得优秀玩家的建议还要训斥别的玩家玩的有多差劲。最后的结果就是灭亡，从此以后他们会离开以前所有他们之前秀战绩的群，因为他们的资本已经被挥霍完毕，等待他们的就是日复一日的堕落。

2. 缺乏自信

这一类玩家和上一类的玩家刚好是完全相反的，他们接触扑克有一段时间之后，会因为长期的枯燥而开始对扑克感到失落，总是怀疑自己的打法存在不同的问题，于是他们开始在自己的游戏级别尝试各种各样的打法，结果打法变形，越输越多。开始自暴自弃，对于找不到自己失败的原因而感到绝望，可是他们又没有信心去看视频学习，因为他们开始怀疑这是一个纯运气游戏，那些赢钱的都是运气好的，自己输是因为平台在做鬼针对。最后的结果跟楼上的一样，也是破产然后日复一日的堕落，从此再也不敢在群里跟大家讨论任何问题，因为他们会怕，会对自己打的级别和提出的问题而感到难堪，最后也就渐渐的淡出了这个圈子。

以上这两点基本上是让大部分玩家情绪化最致命的原因，扑克里有句名言叫做Poker is my life if you love it ! 但大部分玩家并没有把扑克当成是自己的生活，而是被扑克主导了自己的生活，所以他们会情绪化，会因为各式各样的问题而上头！比如他们正在打一个很大的pot，手持KK，在翻前跟别人的22打光，结果河牌的一张2让他们瞬间崩溃，一向过度自信的人开始玩的越来越疯，再也不遵循一切纪律。一向缺乏自信的人开始畏惧扑克，他们开始有了被迫害妄想症，而且越来越严重，手持KK怕碰到AA，手持AA怕被人bad beat，最后打法变形，崩溃的心态加上资金链的下滑让他们难以接受。于是，他们鼠标指针移到了Casino的按键上，开始想利用Du场游戏翻身，然后深渊来临，gg！

其实控制情绪的最好的办法就是从生活的每一件小事开始做起，这个我从第一篇文章就有提到过，生活中总是会有一些事情让你十分的恼火，十分的上头，比如洗澡的时候全身涂满了沐浴露，结果停水了。这种时候的心情不会比输钱的时候差的，所以说如果你可以在生活中就控制好自己的脾气和情绪，打扑克自然就不会那么烦躁。其次，为自己多准备几个比较有竞技性和策略性的游戏（比如王者荣耀，饥荒，haha，因为这些是我平时玩的），在自己当天运气不好的情况下就玩玩游戏放松一下吧，毕竟扑克是生活嘛，还是每天都要好好继续下去的。不要觉得麻烦哟，因为一个正常的盈利玩家都会去做这些放松自己心情的事，要养成习惯，习惯有了就自然可以减少和克制自己情绪化的问题。毕竟我们跟上风期恋爱的时间都是短暂的，长时间都是活在平稳期跟下风期，所以多找一些扑克以外的竞技类游戏让自己时刻保持一颗热血与竞技的心态是非常有效果的。

还有一种方法也是行得通的，那就是工作室的模式，可以找几个自己的小伙伴住到一起去研磨扑克，交流。（当然啊，不是让你们去开伙牌工作室，这种违背初衷和原则的事我是绝对抵制的），因为几个人住在一起，如果有谁突然情绪化了或者手痒了想玩娱乐场游戏的，大家还是可以相互制止和监督一下的。而且这种模式还有一种好处就是可以让过度自信的玩家提早认清事实的残酷，亦可以让缺乏自信的玩家在大家的帮助下慢慢找回信心。虽然他们可能每天各自学到的东西不同，但是在大家交流的情况下一定会少走很多弯路，大大减小因为各种各样的问题而造成的情绪波动，这是非常重要的。大部分的外国玩家都是在以这种形式学习交流扑克和管理自己的情绪与资金，好比我们的线上大神tonkaaaa（PS高额大神，Twitch知名主播），虽然他的扑克每天都有那么多的不顺，但是他依旧生活的非常开心，因为扑克就是生活，这太值得我们每一个人去学习了。

我相信我说这些例子是非常真实的，人就是这样，不受点挫折是永远不知道天高地厚的。可是有很多人却不同，这些人犯错是屡教不改的，因为这一部分人永远都无法控制和改变自己的情绪，说明他们的在生活中就非常的失败，堕落，浮夸。很多人都跟我说他们要当职业牌手，需要具备什么条件，我通常的回答都是只需要你热爱扑克。因为我知道在这个行业里，即使是很多职业玩家都有很多是难以生存的，所以就更不用说一个啥也不懂的小白了，我觉得问过我和跟我说过想当职业玩家的朋友们，我说一句真心话，在你们考虑当职业玩家以前，先考虑考虑你们适不适合做一个娱乐玩家，至少娱乐玩家的心态是明确的，就是图个乐，开心就好，很多职业玩家都没有这种心态。所以说先体会体会娱乐玩家的心态，用一段时间证实一下自己适不适合玩这个游戏，再去提后面的事儿。说白了，娱乐玩家也好，职业牌手也罢，在我们的心里应该始终都是有一条界线的，一旦上头越界了，身份就会变成Du徒，所以才要时刻保持纪律性。

最后还是要再次提醒大家一下，不管你从事什么行业，情绪化对你肯定是没有任何帮助的，至始至终还是要学会冷静，中规中矩的工作，不要想着一步登天。当然如果你们决定了踏入扑克这条道路，那么请你们记住这个行业就注定是一个大部分人亏钱小部分人盈利的行业，不要被短暂的上风期冲昏了头脑，长期来说就是只有你一个人去面对一切挫折，因为现实就是这么残酷。虽然扑克是生活，但如果你不努力不奋斗不学会管理，那么你终将遭到淘汰。永远记住管理方面 情绪管理>资金管理>牌技，扑克方面 位置>码量>牌力，大部分情况下你都不会是那个幸运儿，所以脚踏实地的去奋斗吧，gl！